Corso di Yoga

Lo Yoga è una disciplina fisica e mentale che permette a chi si avvicina l’armonizzazione tra l’aspetto corporeo, mentale ed emotivo, attraverso l’utilizzo del corpo, il controllo del respiro e l’ascolto di sé, eliminando così i processi mentali che sono la causa prima della loro scissione.

L’Hatha yoga è piu in specifico lo yoga del corpo, dove, attraverso posizioni statiche (tenute anche grazie all’ausilio degli attrezzi) e ad una respirazione corretta, si raggiunge e migliora la consapevolezza di sé, l’atteggiamento posturale e mentale.

“Yoga significa unione. Yoga è l’unione dell’Anima individuale con lo Spirito Universale. (…) La scienza dello Yoga aiuta a mantenere il corpo come un tempio, di modo che diventi puro come l’anima. Il corpo è pigro, la mente è vibrante e l’anima è luminosa. gli esercizi yoga valorizzano il corpo portandolo al livello della mente vibrante, così che corpo e mente, divenuti entrambi vibranti, siano attraversati verso la luce dell’anima.”

(B.K.S. Iyengar, L’albero dello Yoga)

Le classi inizieranno lunedì 26 settembre 2016, negli spazi di Via Brini 29, Bologna.

LUNEDÌ
dalle 10:30 alle 11:45 Classe livello 1
dalle 13:15 alle 14:15 Classe multilivello (corso convenzionato Cusb)
dalle 19:15 alle 20:30 Classe livello 2
dalle 20:30 alle 22:00 Acroyoga

MARTEDÌ
dalle 19:30 alle 20:45 Classe livello 2 e 3

MERCOLEDÌ
dalle 10:30 alle 11:45 Classe livello 1
dalle 13:15 alle 14:15 Classe multilivello
dalle 15:00 alle 16:15 Acroyoga (corso convenzionato Cusb)
dalle 19:15 alle 20:30 Classe livello 2 e 3

GIOVEDÌ
dalle 13:15 alle 14:15 Classe multilivello (corso convenzionato Cusb)
dalle 20:30 alle 22:00 Acroyoga

VENERDÌ
dalle 18:00 alle 19:15 Classe livello 1 e 2 (corso convenzionato Cusb)
dalle 19:30 alle 20:45 Classe livello 1

SABATO
dalle 10.00 alle 11.15 Classe livello 1 e 2
dalle 11:30 alle 12:30 Yoga in gravidanza

Per informazioni e prenotazioni:
www.facebook.com/yogastudioemme
tel. +39 328 8644967